De la ira a la paz — Dia de retiro

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Saturday 12/12/2015
9:30 am - 3:30 pm

Program Leader
Liliana Morillo


Muchos de nosotros sentimos ira en nuestras relaciones debido a una vida estresante en el trabajo y/o el hogar. En este retiro aprenderás a observar las reaciones físicas de tu cuerpo frente al estrés y a cambiar pensamientos negativos  para evitar reacciones compulsivas. Este día incluye meditaciones guiadas, ejercicios de relajación y una charla sobre la naturaleza de la ira.

Liliana Morillo, es una psicoterapeuta individual y de familias que integra la práctica de la meditación conciente y la psicología budista en su práctica de consejería.

 

 

 

 

 

 

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